Jetzt beginnt die Weihnachtszeit. Ihr wisst ja selbst, wie ungünstig sich diese meist auf die eigene Figur auswirkt. Um mich gewissermaßen auf die Essensflut vorzubereiten, hatte ich mich entschieden, diesmal so lange es geht diätisch zu leben. Ich habe mich also ein wenig mit Diäten im Internet auseinander gesetzt. Das Wissen um eine einigermaßen gesunde Ernährung hatte ich mir schnell angelesen.

Jetzt stehe ich aber vor dem Problem, dass ich selbst nicht gut kochen kann. Grade auf meiner Arbeit bin ich auf das Essen bestellen angewiesen. Aber kennt ihr einen Lieferservice für Diätessen? Quasi “Weight Watchers auf Rädern”? Also mir war ein solcher Lieferservice nicht bekannt und auch Patrick und Phillip kam da keiner in den Sinn. Wo sollte ich mir jetzt mein Essen bestellen?

Wir leben ja wirklich in einer echten Großstadt und das Angebot an Essen, dass man bestellen kann, ist hier riesen groß wie sonst überall auch. Deshalb entscheide ich mich heute für den Ansatz, zunächst einmal die Menge der aufzunehmenden Nahrung zu reduzieren. So werde ich mir, wenn überhaupt, nur noch eine halbe Pizza einverleiben. Zu trinken gibt es für mich nur noch Wasser und Tee, in Ausnahmefällen auch mal einen leckeren Fruchtsaft. Ich denke, dass das schon eine Diätmaßnahme ist. Okay FDH ist nur suboptimal, aber so kann ich mich langsam Vortasten, bis ich den für mich richtigen Weg gefunden habe. Marina riet mir noch, dass Diät alleine nichts helfe und ich mich auch sportlich betätigen solle, damit der gewünschte Effekt eintritt. Wenn ich mir jetzt Essen bestellen werde, hole ich es dort selbst ab. Ich bin mal gespannt, ob ich so, ohne große Gewichtszunahme, durch die Weihnachtszeit komme.